Kaffee oder Tee: Ausgewogene Ernährung | Video der Sendung vom 29.01.2018 17:05 Uhr (29.1.18)

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Symbolbild: Diät, Sport, abnehmen. Ein Apfel ist mit einem Maßband umwickelt dahinter Hanteln und eine Wasserflasche, Quelle: © Colourbox.de

Kaffee oder Tee

Ausgewogene Ernährung

29.01.2018 | 7 Min. | Verfügbar bis 29.01.2019 | Quelle: SWR

Diäten führen unweigerlich in den Jojo-Effekt und sind schädlich fürs Gewicht. Der Ausweg: Ausgewogene Ernährung. Petra Kipp erklärt, was das heißt und woran man sich orientieren kann.

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