MDR um 4: Fit für den Skiurlaub | Video der Sendung vom 06.02.2018 17:00 Uhr (6.2.18) mit Untertitel

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Fitnesstrainerin Sylvia Seifert zeigt eine Übung zur Erwärmung., Quelle: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

MDR um 4

Fit für den Skiurlaub

06.02.2018 | 12 Min. | UT | Verfügbar bis 06.02.2019 | Quelle: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Viele Verletzungen beim Wintersport ließen sich verhindern, wenn Skifahrer und Snowboarder ihren Körper schon vor dem Urlaub optimal vorbereiten würden. Sylvia Seifert zeigt die passenden Übungen.

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