Planet Wissen: Muskeltraining mithilfe von Elektromuskelstimulation (EMS) | Video der Sendung vom 16.11.2017 13:00 Uhr (16.11.17)

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Ein Mann und eine Frau spannen ihren Oberkörper und die Arme an. Die Frau hat Elektroden am Oberkörper., Quelle: WDR

Planet Wissen

Muskeltraining mithilfe von Elektromuskelstimulation (EMS)

16.11.2017 | 5 Min. | Verfügbar bis 05.10.2022 | Quelle: WDR

Claudia will abnehmen. Von Joggen über Schwimmen hat sie alles schon probiert - ohne Erfolg. Um neue Wege auszuprobieren meldet sie sich als Teilnehmerin einer Studie der Uni Erlangen an. Sechzehn Wochen lang trainiert sie ihre Muskeln mithilfe der Elektromuskelstimulation, kurz EMS. Die Methode verspricht einen schnelleren und effektiveren Muskelaufbau als herkömmlicher Sport. Hat Claudia mit EMS mehr Erfolg?

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