Planet Wissen: Wandern - Gesund für Körper und Seele | Video der Sendung vom 04.09.2020 08:55 Uhr (4.9.2020)

Wandern

Wandern - Gesund für Körper und Seele

04.09.2020 ∙ Planet Wissen ∙ ARD-alpha

Wandern ist im Trend und das hat viele Gründe. Bewegung an der frischen Luft tut gut, selbst Wandern ohne größere Anstrengungen hat schon erstaunliche Wirkungen auf Psyche und Herz-Kreislauf-System, es stabilisiert die Knochen, hilft gegen Stress und verschafft neue Erfahrungen.

Bild: imago images/PhotoAlto

Video verfügbar:
bis 04.09.2025 ∙ 04:00 Uhr

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