Fit im Alter

Fit im Alter

08.05.2018 Gesundheit!BR Fernsehen

"Fit im Alter" - das wünschen wir uns alle. Zahlreiche Studien belegen: Wer sich regelmäßig bewegt, altert gesünder. Und selbst wer erst spät mit dem Training beginnt, kann das Wohlbefinden und die Fitness noch steigern. Gesundheit! zeigt, welche Übungen im Alter sinnvoll sind und worauf man achten muss.

Video verfügbar bis:
08.05.2023 ∙ 14:17 Uhr