service: gesundheit - ganze Sendung | Video der Sendung vom 03.01.2019 17:50 Uhr (3.1.2019) mit Untertitel

service: gesundheit - ganze Sendung - Standbild

service: gesundheit - ganze Sendung

03.01.2019 service: gesundheithr-fernsehen

Die Feiertage sind vorbei, die Bäuche kugelrund und der Stoffwechsel träge. Höchste Zeit, unserem Körper wieder etwas Gutes zu tun. Um den Stoffwechsel nach den Festtagen wieder ins richtige Lot zu bringen, schwören viele auf das Intervallfasten. Und auch deutsche Forscher setzen inzwischen darauf. Denn wer das Intervallfasten in sein Leben integriert, kann vermutlich langfristig gesehen Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder sogar Diabetes vorbeugen. In den Essens-Pausen während der Fastenphase geben wir dem Körper nämlich die Möglichkeit, seinen eigenen Reparaturmodus einzuschalten. Die Zellen reinigen und erholen sich.

Video verfügbar bis:
03.01.2020 ∙ 17:50 Uhr