Die Ratgeber: Leben aus dem Takt - Wenn die innere Uhr verstellt ist | Video der Sendung vom 12.07.2019 16:45 Uhr (12.7.2019) mit Untertitel

Leben aus dem Takt - Wenn die innere Uhr verstellt ist - Standbild

Leben aus dem Takt - Wenn die innere Uhr verstellt ist

12.07.2019 Die Ratgeber hr-fernsehen

Morgens nicht aus dem Bett kommen, das kennen viele. Doch bei den meisten wird es schnell besser. Manche jedoch quälen sich den ganzen Vormittag, sind unkonzentriert und schlafen immer wieder ein. Nachts dagegen finden Betroffene kaum Schlaf. Ursache ist in solchen Fällen die innere Uhr und die muss Schlafpsychologe Werner Cassel wieder richtig stellen.

Bildquelle · hr

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05.07.2020 ∙ 15:35 Uhr