Was hilft gegen Muskelkater?

Was hilft gegen Muskelkater?

12.07.2018 service: gesundheithr-fernsehen

Training nach einer längeren Pause oder ungewohnte Bewegung können zu Muskelkater führen. Dabei entstehen kleine Risse in der Muskulatur, die 12 bis 36 Stunden nach der Belastung zu Entzündungen im Muskel führen und den typischen Schmerz verursachen.

Video verfügbar bis:
12.07.2019 ∙ 19:23 Uhr