Planet Wissen: Muskeltraining im Alter | Video der Sendung vom 27.02.2020 09:55 Uhr (27.2.2020)

Muskeltraining im Alter - Standbild

Muskeltraining im Alter

27.02.2020 Planet Wissen WDR Fernsehen

Wenn wir altern, verändert sich der Aufbau unserer Muskeln. Schon ab dem 30. Lebensjahr beginnen sich die Muskelfasern zurückzubilden, die für Schnelligkeit und Stärke verantwortlich sind. Ein spezielles Krafttraining für Senioren soll dem entgegenwirken.

Bild: WDR

Video verfügbar bis:
27.02.2025 ∙ 09:55 Uhr