Planet Wissen: Grundwissen zum Muskeltraining | Video der Sendung vom 27.02.2020 09:55 Uhr (27.2.2020)

Grundwissen zum Muskeltraining - Standbild

Grundwissen zum Muskeltraining

27.02.2020 Planet Wissen WDR Fernsehen

Wie wichtig ist es, Muskeln vor dem Joggen zu dehnen? Wie viele Kalorien verbrauchen Muskeln überhaupt? Und kann ich mein Muskelwachstum beeinflussen, wenn ich kurz vor oder nach dem Training Eiweiß zu mir nehme?

Bild: WDR

Video verfügbar bis:
27.02.2025 ∙ 09:55 Uhr