ARD-Buffet: So entspannen Sie Ihren Nacken | Video der Sendung vom 01.10.2019 10:15 Uhr (1.10.2019)

Nacken

So entspannen Sie Ihren Nacken

01.10.2019 ∙ ARD-Buffet ∙ Das Erste

noch 19 Stunden

Ihr Nacken hat viel zu bewältigen: Er verkrampft, wenn Sie sich in einer Stress-Situation verspannen oder ihn mit einer falschen Körperhaltung quälen. Dabei gibt es ganz einfache und äußerst effektive Übungen, die Sie ganz leicht lernen und nachmachen können.

Bild: Colourbox.de

Video verfügbar:
bis 30.09.2020 ∙ 11:00 Uhr

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