Die Bewegungs-Docs: Osteoporose: Krafttraining stärkt die Knochen | Video der Sendung vom 10.10.2023 01:50 Uhr (10.10.2023) mit Untertitel

Holger H. trainiert mit einer Hantel.

Osteoporose: Krafttraining stärkt die Knochen

10.10.2023 ∙ Die Bewegungs-Docs ∙ NDR
UT
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Bei Holger H. (51) brechen die Rippen manchmal schon durch einen Nieser - so porös sind sie. Die Docs zeigen ihm, dass man Knochen genau wie Muskeln durch Training stärken kann.


Bild: nonfictionplanet - Moritz Schwarz
Video verfügbar:
bis 10.10.2028 ∙ 01:50 Uhr