Die Ratgeber: Leben aus dem Takt - Wenn die innere Uhr verstellt ist | Video der Sendung vom 12.07.2019 16:45 Uhr (12.7.2019) mit Untertitel

Die Ratgeber

Leben aus dem Takt - Wenn die innere Uhr verstellt ist

12.07.2019 ∙ Die Ratgeber ∙ hr-fernsehen

noch 3 Tage

Morgens nicht aus dem Bett kommen, das kennen viele. Doch bei den meisten wird es schnell besser. Manche jedoch quälen sich den ganzen Vormittag, sind unkonzentriert und schlafen immer wieder ein. Nachts dagegen finden Betroffene kaum Schlaf. Ursache ist in solchen Fällen die innere Uhr und die muss Schlafpsychologe Werner Cassel wieder richtig stellen.

Bild: hr

Video verfügbar:
bis 05.07.2020 ∙ 15:35 Uhr

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