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Gesundheit!: Tipps fürs Joggen im Winter | Video der Sendung vom 17.11.2020 18:00 Uhr (17.11.2020)

Lauf-Aufwärmübung: Füße kreisen lassen | Bild: Screenshot BR

Tipps fürs Joggen im Winter

17.11.2020 ∙ Gesundheit! ∙ BR Fernsehen

Joggen ist gesund, auch wenn es kühler wird: Es baut Stress ab, stärkt die Immunabwehr und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Kälte und Nässe sind kein Grund, zuhause zu bleiben.

Bild: Screenshot BR

Video verfügbar:
bis 17.11.2021 ∙ 17:04 Uhr

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