odysso - Wissen im SWR: Wie eine Diät gelingt | Video der Sendung vom 09.01.2020 21:00 Uhr (9.1.2020)

Gemüse und Obst liegen zusammen mit einer Waage und einem Maßband

Wie eine Diät gelingt

09.01.2020 ∙ odysso - Wissen im SWR ∙ SWR Fernsehen

Mit welchem Ernährungskonzept nimmt man dauerhaft und gesund ab? Odysso verrät, welche Diätregeln sinnvoll sind und zeigt, mit welcher Motivationsstrategie man sein Ziel am besten erreicht.

Bild: Getty Images, Thinkstock -

Video verfügbar:
bis 08.01.2025 ∙ 07:00 Uhr

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