rbb PRAXIS: Achtsamkeit - Wie geht das? | Video der Sendung vom 01.04.2020 18:30 Uhr (1.4.2020)

Frau meditiert auf Balkon (Quelle: imago / Westend61)

Achtsamkeit - Wie geht das?

01.04.2020 ∙ rbb PRAXIS ∙ rbb Fernsehen

Die Zeit des Rückzugs ist für viele ziemlich langweilig. Aber: Man kann diese momentane Phase der Entschleunigung, in der man vielleicht sogar endlich mal MEHR Zeit hat, auch nutzen - etwa um bewusster mit sich selbst und anderem umzugehen, achtsamer zu sein. Aber wie kann man das lernen und einüben?

Bild: imago / Westend61

Video verfügbar:
bis 01.04.2021 ∙ 21:59 Uhr

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