Servicezeit: Immunsystem: Wie viel Bewegung im Freien ist wirklich gut? | Video der Sendung vom 19.02.2020 17:15 Uhr (19.2.2020) mit Untertitel

Das Bild zeigt eine Familie beim Ballspielen im Park.

Immunsystem: Wie viel Bewegung im Freien ist wirklich gut?

19.02.2020 ∙ Servicezeit ∙ WDR Fernsehen

Bewegung an der frischen Luft tut unserem Körper gut. Aber wie sieht es in der kalten Jahreszeit aus - bei Wind und Wetter? Während uns regelmäßiges und leichtes Ausdauertraining gegen grippale Infekte schützen kann, kann intensives Dauertraining genau das Gegenteil auslösen.

Bild: imago images / Panthermedia

Video verfügbar:
bis 19.02.2021 ∙ 19:00 Uhr

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