Spezial: Fit in den Tag vom 12.11.2020 | Video der Sendung vom 12.11.2020 06:50 Uhr (12.11.2020)

Fit in den Tag vom 12.11.2020

12.11.2020 ∙ Spezial ∙ hr-fernsehen

Functional mit Claudia Beim Functional Training werden komplexe Muskelgruppen beansprucht. Es dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Spezial: Fit in den Tag vom 12.11.2020 | Video der Sendung vom 12.11.2020 06:50 Uhr (12.11.2020)

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