Spezial: Fit in den Tag vom 13.05.2020 | Video der Sendung vom 13.05.2020 06:00 Uhr (13.5.2020)

Spezial

Fit in den Tag vom 13.05.2020

13.05.2020 ∙ Spezial ∙ hr-fernsehen

Yoga mit Sabine Die Yogastunden werden fließend von Atemübungen, zu verschiedenen Yogastellungen übergehen und mit einer Tiefenentspannung enden. Der Stil ist modern, jedoch wird die alte indische Tradition geehrt. Lass deinen Geist zur Ruhe kommen und verbinde Körper mit Geist und Seele. Erfahre mehr Gelassenheit und Freude an Deiner Yogapraxis. Yogastellungen trainieren jedes Körperteil, strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke sowie die Wirbelsäule. Ebenso stärken sie den geistigen Zustand. Fitnessstudios haben geschlossen, die gewohnten Sportkurse fallen aus, überhaupt ist Bewegung für viele Menschen im Moment Mangelware. Um den Menschen in Hessen dennoch dabei zu helfen, fit zu bleiben, zeigt das hr-fernsehen ab Montag, 30. März, täglich "Fit in den Tag - Das Sportprogramm der TG Bornheim".

Bild: hr

Video verfügbar:
bis 13.05.2021 ∙ 09:31 Uhr

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