Spezial: Fit in den Tag vom 22.05.2020 | Video der Sendung vom 22.05.2020 06:00 Uhr (22.5.2020)

Spezial

Fit in den Tag vom 22.05.2020

22.05.2020 ∙ Spezial ∙ hr-fernsehen

Los geht es am Montag mit dem Kurs "Bodystyling mit Claudia" - ein Trai-ning für den ganzen Körper, das ohne zusätzliche Gewichte auskommt und zum Beispiel mit Unterarmstützen und Sit-Ups arbeitet. Jeden Tag gibt es einen anderen 45-minütigen Kurs. Die Palette reicht von Bauch- und Rü-ckentraining über Intervalltraining bis hin zu Yoga. Damit für jeden etwas dabei ist, richten sich manche der Kurse an Fortgeschrittene, andere an Anfänger.

Bild: hr

Video verfügbar:
bis 22.05.2021 ∙ 08:12 Uhr

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