Wir im Saarland - Saar nur!: Detox mit Yoga: Der Gedrehte Heldensitz (28.02.2020) | Video der Sendung vom 28.02.2020 15:01 Uhr (28.2.2020)

Foto: Eine Frau zeigt den Gedrehten Heldensitz

Detox mit Yoga: Der Gedrehte Heldensitz (28.02.2020)

28.02.2020 ∙ Wir im Saarland - Saar nur! ∙ SR Fernsehen

Diese Woche zeigen wir Ihnen in unserer Reihe "Yoga für alle Lebenslagen" eine Übung die gleich drei Dinge auf einmal bewirkt: Sie dehnt die Fußrücken, unterstützt die Beweglichkeit von Rücken und Hüfte und, last but not least: Sie wirkt auch noch entgiftend! Die Rede ist vom "Gedrehten Heldensitz". Räumen Sie sich einfach ein Plätzchen vor ihrem Fernseher fei und machen Sie gleich unter Anleitung unserer erfahrenen Jogalehrerin mit!

Bild: Quelle: SR-online

Video verfügbar:
bis 28.02.2021 ∙ 17:50 Uhr

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