zibb: Achtsamkeit - ein Weg zur Entspannung | Video der Sendung vom 23.01.2020 17:27 Uhr (23.1.2020)

Eine Frau stapelt in einer Achtsamkeitsübung Steine aufeinander (Quelle: Colourbox)

Achtsamkeit - ein Weg zur Entspannung

23.01.2020 ∙ zibb ∙ rbb Fernsehen

Viele nehmen sich für das neue Jahr vor, insgesamt entspannter zu leben. Dabei könnte Achtsamkeit helfen. Diese Meditationsform ist seit Jahren im Trend und findet immer mehr Anhänger, weil sie auch einfach anzuwenden ist.

Bild: Colourbox

Video verfügbar:
bis 23.01.2021 ∙ 22:59 Uhr

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