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Planet Wissen: Was hilft auf Dauer gegen den Stress? | Video der Sendung vom 07.05.2020 08:55 Uhr (7.5.2020)

Ein Arzt im Gespräch mit einem Zeichentrick-Patientin

Was hilft auf Dauer gegen den Stress?

07.05.2020 ∙ Planet Wissen ∙ WDR Fernsehen

Viele Menschen sind in ihren Gewohnheiten und Mustern gefangen. Chefarzt Andreas Hillert, der schon vielen Burnout-Patienten geholfen hat, unterstützt dabei, anders auf die stressauslösenden Faktoren zu schauen. Und er rät vor allem zu Ehrlichkeit gegenüber sich selbst: Durch welche inneren Antriebe verstärke ich meine Überforderung noch?

Bild: WDR

Video verfügbar:
bis 06.06.2024 ∙ 11:05 Uhr

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