Planet Wissen: Was hilft auf Dauer gegen den Stress? | Video der Sendung vom 07.05.2020 10:55 Uhr (7.5.2020) mit Untertitel

Viele Menschen sind in ihren Gewohnheiten und Mustern gefangen. Chefarzt Andreas Hillert, der schon vielen Burnout-Patienten geholfen hat, unterstützt dabei, anders auf die stressauslösenden Faktoren zu schauen. Und er rät vor allem zu Ehrlichkeit gegenüber sich selbst: Durch welche inneren Antriebe verstärke ich meine Überforderung noch?