Servicezeit: Dauerbelastung - was hilft gegen Stress? | Video der Sendung vom 07.10.2020 16:15 Uhr (7.10.2020) mit Untertitel

Stress ist eine Reaktion unseres Körpers, die uns hilft, schwierige Situationen zu meistern und Höchstleistungen zu liefern. Was aber, wenn Stress zum Dauerzustand wird? Woran erkenne ich, dass es Zeit ist für mich, die Reißleine zu ziehen? Und was kann ich tun, damit Stress mich nicht dauerhaft krank macht?