Dr. Flojo: Depression durch Corona-Quarantäne? Was JETZT hilft! | Video der Sendung vom 18.10.2020 12:00 Uhr (18.10.2020) mit Untertitel

Der Sommer ist vorbei. Die Tage werden wieder kürzer und dunkler und auch die Laune geht bei vielen Leuten langsam, aber sicher in den Keller. Winterblues lässt grüßen! Warum der ausgerechnet dieses Jahr nach Corona-Lockdown, Homeschooling und Homeoffice deutlich schwerer als sonst werden könnte und was ihr gegen die Winterdepression am besten tun könnt, klären wir jetzt. Hier erklärt Pia vom Kanal Psychologeek alles, was ihr über Depressionen wissen müsst: https://www.youtube.com/watch?v=Y6dGQ86EPgI ► Mein Kanal: https://www.youtube.com/c/drflojo ► DR. FLOJO abonnieren: https://bit.ly/DRFLOJO Auf DR. FLOJO erkläre ich euch medizinische Themen, angefangen beim menschlichen Körper, über Gesundheit, Krankheit, bis hin zu verrückten Mythen und spannenden Trendthemen. Medizin wissenschaftlich fundiert, verständlich und mit einer Portion Augenzwinkern. ► NEUE VIDEOS jeden MITTWOCH und SONNTAG Mein Kanal gehört jetzt auch zu #funk! ► YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial ► funk Web-App: https://go.funk.net ► Facebook: https://facebook.com/funk ► Instagram: https://www.instagram.com/funk ► https://go.funk.net/impressum Videos von funk könnt ihr ganz bequem auf euren mobilen Geräten herunterladen und auch von unterwegs schauen. QUELLEN: Ärzteblatt: “Lichttherapie hilft bei Herbst-Winter-Depression - zumindest kurzfristig” (08.07.2020), https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/114476/Lichttherapie-hilft-bei-Herbst-Winter-Depression-zumindest-kurzfristig (besucht am 06.10.2020) Ärzteblatt: “Warum Afroamerikaner trotz Vitamin-D-Mangel gesunde Knochen haben” (21.11.2013), https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/56672/Warum-Afroamerikaner-trotz-Vitamin-D-Mangel-gesunde-Knochen-haben (besucht am 07.10.2020) Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG): IQWiG-Berichte – Nr. 933: “Herbst-Winter-Depression: Führen nicht medikamentöse Verfahren wie Licht- und Vitamintherapie zu besseren Ergebnissen?” (Stand: 15.06.2020) Kinder- und Jugendärzte im Netz e.V.: “Vitamin-D-Mangel / Rachitisprophylaxe”, https://www.kinderaerzte-im-netz.de/altersgruppen/das-erste-jahr/richtige-ernaehrung/vitamin-d-mangel-rachitisprohylaxe/ (besucht am 05.10.2020) MSD Manuals, Ausgabe für Patienten: “Vitamin-D-Mangel”, https://www.msdmanuals.com/de-de/heim/ernährungsstörungen/vitamine/vitamin-d-mangel (besucht am 07.10.2020) Robert-Koch-Institut: “Antworten des Robert Koch-Instituts auf häufig gestellte Fragen zu Vitamin D” (Stand: 25.01.2019), https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Vitamin_D/Vitamin_D_FAQ-Liste.html (besucht am 05.10.2020) Anjum I, Jaffery SS, Fayyaz M, Samoo Z, Anjum S. The Role of Vitamin D in Brain Health: A Mini Literature Review. Cureus. 2018 Jul 10;10(7):e2960. doi: 10.7759/cureus.2960. Bendik I, Friedel A, Roos FF, Weber P, Eggersdorfer M. Vitamin D: a critical and essential micronutrient for human health. Front Physiol. 2014 Jul 11;5:248. doi: 10.3389/fphys.2014.002...