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ARD-Buffet: So entspannen Sie Ihren Nacken | Video der Sendung vom 25.11.2020 11:15 Uhr (25.11.2020) mit Untertitel

Nacken

So entspannen Sie Ihren Nacken

25.11.2020 ∙ ARD-Buffet ∙ Das Erste

Ihr Nacken hat viel zu bewältigen: Er verkrampft, wenn Sie sich in einer Stress-Situation verspannen oder ihn mit einer falschen Körperhaltung quälen. Dabei gibt es ganz einfache und äußerst effektive Übungen, die Sie ganz leicht lernen und nachmachen können.

Bild: Colourbox.de

Video verfügbar:
bis 25.11.2021 ∙ 12:00 Uhr

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