Spezial: Fit in den Tag vom 13.11.2020 | Video der Sendung vom 13.11.2020 07:00 Uhr (13.11.2020)
Fit in den Tag vom 13.11.2020
13.11.2020 ∙
Spezial ∙ hr-fernsehen
Bauch & Rücken mit Christiane
In diesem Kurs geht es um ein gezieltes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Gelenke werden mobilisiert, die Muskeln gekräftigt und anschließend gedehnt.