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Spezial: Fit in den Tag vom 16.11.2020 | Video der Sendung vom 16.11.2020 07:05 Uhr (16.11.2020)

Spezial

Fit in den Tag vom 16.11.2020

16.11.2020 ∙ Spezial ∙ hr-fernsehen

Kräftigungs- und Dehnübungen für den Rücken helfen die Körperhaltung zu verbessern und Gelenke und Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungsübungen bauen Verspannungen und Stress an und fördern die Regeneration von Körper und Geist.

Bild: Imago Images

Video verfügbar:
bis 16.11.2021 ∙ 08:56 Uhr

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