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Spezial: Fit in den Tag vom 18.12.2020 | Video der Sendung vom 18.12.2020 07:05 Uhr (18.12.2020)

Spezial

Fit in den Tag vom 18.12.2020

18.12.2020 ∙ Spezial ∙ hr-fernsehen

Diese dynaische intensive Stretching Stunde lebt von Variantenreichtum und fließendem Bewegungsverbindungen. Faszien durchziehen wie ein dreidimensionales Netzwerk den Körper und haben enormen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden.

Bild: picture alliance / dpa Themendienst

Video verfügbar:
bis 18.12.2021 ∙ 09:10 Uhr

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