Hauptsache gesund: Intervallfasten - so klappt es | Video der Sendung vom 27.02.2020 20:00 Uhr (27.2.2020) mit Untertitel

Animation einer Person mit einer eingeblendeten Uhrzeit

Intervallfasten - so klappt es

27.02.2020 ∙ Hauptsache gesund ∙ MDR Fernsehen

Fasten muss nicht zwingend mehrere Tage ohne Nahrung bedeuten. Positive Effekte für die Gesundheit gelingen auch schon durch einige Stunden Verzicht. Das Zauberwort heißt: "Intervallfasten".

Bild: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Video verfügbar:
bis 26.02.2021 ∙ 21:09 Uhr

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