Servicezeit: Mittel gegen den Herbstblues | Video der Sendung vom 26.10.2020 17:15 Uhr (26.10.2020) mit Untertitel

Das Bild zeigt eine Frau im Bett.

Mittel gegen den Herbstblues

26.10.2020 ∙ Servicezeit ∙ WDR Fernsehen

Der Herbstblues ist keine Einbildung, aus medizinischer Sicht wird er eingestuft als saisonal abhängige emotionale Störung. Der Körper schüttet mehr vom "Schlafhormon" Melatonin aus und weniger vom "Glückshormon" Serotonin. Wie man schon mit der richtigen Ernährung dem Herbstblues entgegenwirkt, weiß Ärztin Aylin Urmersbach.

Bild: imago images/Panthermedia

Video verfügbar:
bis 26.10.2021 ∙ 18:00 Uhr

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