Im Gespräch: Stress vor Weihnachten? Expertin rät: "Weihnachten nur machen, was ich will" | Video der Sendung vom 21.12.2018 09:25 Uhr (21.12.2018)

Stress vor Weihnachten? Expertin rät: "Weihnachten nur machen, was ich will" - Standbild

Stress vor Weihnachten? Expertin rät: "Weihnachten nur machen, was ich will"

21.12.2018 Im Gespräch swrinfo.de

Den großen Weihnachtsstress kann man offenbar vermeiden. Cordula Nussbaum, Coach und Expertin für Zeitmanagement, rät, vor Weihnachten nur noch die Sachen zu erledigen, die man selbst erledigen möchte. "Wir denken ganz oft: 'Ich muss noch dies, ich muss noch das.' Tauschen Sie das Wörtchen 'muss' mit 'will' aus." Wenn man dann merke, dass man beispielsweise gar keine Plätzchen mehr backen wolle: "Dann verzichten Sie auf alles, worauf sie bestmöglich verzichten können." Lieber solle man miteinander Zeit verbringen, als extra noch Plätzchen zu backen. Stefan Eich im Gespräch mit Cordula Nussbaum.

Bildquelle: SWR, SWR

Video verfügbar bis:
21.12.2019 ∙ 09:22 Uhr

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