Di., 11.06. 14:10 - 14:40 Uhr

Meditation, Fingernägel, Macht der Farben

aktiv und gesund ・ BR ・ 30 Min.
UT

Die Macht der Farben | Die meisten Menschen verbinden mit Farben bestimmte Eigenschaften: warmes Rot, kaltes Blau, beruhigendes Grün. Hat das tatsächlich einen Einfluss auf unser Wohlbefinden? Können Farben etwa unsere Konzentration verbessern, uns gelassen oder sogar glücklich machen? | Meditation | Meditieren stärkt das Immunsystem, macht stressresistenter und kann bei Ängsten helfen. Naturheilkundearzt Andreas Michalsen berichtet über die Wirkung von Meditation und stellt verschiedene Apps dafür vor. Mathe-Gen | Bis zu 20 Prozent aller mathematischen Fähigkeiten gehen alleine auf ein Gen zurück – das Robo1. Fingernägel | Was bedeuten eigentlich die kleinen weißen Wölkchen auf Fingernägeln? Sind sie ein Anzeichen für einen Nährstoffmangel oder vielleicht für eine ernsthafte Krankheit? | Gemüse-Forellen-Suppe | Rainer Sass bereitet klassischen Suppenansatz aus Chili, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Ingwer zu. Anschließend kommt frisches Sommergemüse hinzu und als krönender Abschluss geräucherte und frische Lachsforellenfilets mit Dill und Zitronenabrieb. Bürstensaum | Der Bürstensaum ist Teil der Darmschleimhaut und vergrößert die Oberfläche des Darms. Höhlenkletterkurs | Ein Ausflug in die Silberlochhöhle im Altmühltal ist etwas für Abenteurer. Ausgerüstet mit Klettergurt und Helm seilen sich die Kursteilnehmer glitschige Abgründe hinunter oder zwängen sich durch enge Felsspalten. Bildquelle: ARD-Mediathek