Gesundheit!: Fit im Alter | Video der Sendung vom 08.05.2018 19:00 Uhr (8.5.18)

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Senioren und Sport | Bild: Screenshot BR, Quelle: Screenshot BR

Gesundheit!

Fit im Alter

08.05.2018 | 6 Min. | Verfügbar bis 08.05.2023 | Quelle: © Bayerischer Rundfunk

"Fit im Alter" - das wünschen wir uns alle. Zahlreiche Studien belegen: Wer sich regelmäßig bewegt, altert gesünder. Und selbst wer erst spät mit dem Training beginnt, kann das Wohlbefinden und die Fitness noch steigern. Gesundheit! zeigt, welche Übungen im Alter sinnvoll sind und worauf man achten muss.

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