Gesundheit!: Jetzt bloß nicht einrosten | Video der Sendung vom 08.05.2018 19:00 Uhr (8.5.18)

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Training im Park | Bild: Screenshot BR, Quelle: Screenshot BR

Gesundheit!

Jetzt bloß nicht einrosten

08.05.2018 | 6 Min. | Verfügbar bis 08.05.2023 | Quelle: © Bayerischer Rundfunk

Regelmäßige Bewegung - da sind sich Mediziner einig - fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern kann auch dem schleichenden Einsetzen von Alterserkrankungen entgegenwirken. Hört sich auf dem Papier völlig plausibel an. Aber wie integriert man Sport und Entspannung in einen randvoll gepackten Alltag mit stressigem Job, Familie und zu wenig Schlaf?

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