Gut zu wissen: Länger und gesünder leben | Video der Sendung vom 04.08.2018 19:00 Uhr (4.8.18)

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Gesünder länger leben - ein Paar versucht seine Gewohnheiten zu ändern. | Bild: BR, Quelle: BR

Gut zu wissen

Länger und gesünder leben

04.08.2018 | 8 Min. | Verfügbar bis 04.08.2023 | Quelle: © Bayerischer Rundfunk

Gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse, Bewegung, nicht Rauchen und wenig Stress: Wer diese Dinge im Alltag beachtet, kann sein biologisches Alter senken und seinen Körper stärken.

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