Planet Wissen: Besser leben mit der inneren Uhr | Video der Sendung vom 09.05.2018 13:00 Uhr (9.5.18) mit Untertitel

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Mehrere Uhren sind hintereinander und übereinander angeordnet, Quelle: WDR

Planet Wissen

Besser leben mit der inneren Uhr

09.05.2018 | 58 Min. | UT | Verfügbar bis 09.05.2023 | Quelle: WDR

Unsere innere Uhr ist durch moderne Lebens- und Arbeitsrhythmen aus dem Takt geraten: Wir stehen zu früh auf und folgen nicht mehr einem natürlichen Tagesablauf. Die Folge sind Schlafprobleme und Krankheiten. Wie finden wir wieder zu einem gesunden Rhythmus?

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