Planet Wissen: Einfach mal durchatmen | Video der Sendung vom 14.03.2018 13:00 Uhr (14.3.18)

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Einfach mal durchatmen., Quelle: wdr

Planet Wissen

Einfach mal durchatmen

14.03.2018 | 3 Min. | Verfügbar bis 14.03.2023 | Quelle: WDR

Ein wichtiger Termin, Stress im Job, Einschlafprobleme - in solchen Situationen sind wir körperlich angespannt und atmen automatisch flacher. Bewusstes Durchatmen hilft, sich zu entspannen. Wir zeigen, wie's geht.

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