odysso - Wissen im SWR: Selbstversuch - Operation Achtsamkeit (Teil 2) | Video der Sendung vom 19.02.2015 22:00 Uhr (19.2.15)

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Darstellung eines Menschenkopfes. Das Gehirn sendet Strahlen aus., Quelle: Thinkstock

odysso - Wissen im SWR

Selbstversuch - Operation Achtsamkeit (Teil 2)

19.02.2015 | 7 Min. | Verfügbar bis 19.02.2020 | Quelle: SWR

Belege für Effekte von Achtsamkeitstraining häufen sich. Auch in Mannheim läuft eine Studie zur Wirkung von Achtsamkeit bei Depression. Im Zentrum steht unser "Ruhenetzwerk", Hirnstrukturen, die aktiv sind, wenn wir nichts tun.

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