odysso - Wissen im SWR: Wie eine Diät gelingt | Video der Sendung vom 25.01.2018 22:00 Uhr (25.1.18)

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Gemüse und Obst liegen zusammen mit einer Waage und einem Maßband, Quelle: Thinkstock

odysso - Wissen im SWR

Wie eine Diät gelingt

25.01.2018 | 44 Min. | Verfügbar bis 25.01.2023 | Quelle: SWR

Mit welchem Ernährungskonzept nimmt man dauerhaft und gesund ab? Odysso verrät, welche Diätregeln sinnvoll sind und zeigt, mit welcher Motivationsstrategie man sein Ziel am besten erreicht.

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