rbb PRAXIS: Gesunder Rücken - Fahrrad richtig einstellen | Video der Sendung vom 02.05.2018 20:15 Uhr (2.5.18)

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Pärchen fährt mit den Fahrrädern auf dem Fahrradweg (Quelle: colourbox), Quelle: colourbox

rbb PRAXIS

Gesunder Rücken - Fahrrad richtig einstellen

02.05.2018 | 6 Min. | Verfügbar bis 02.05.2019 | Quelle: Rundfunk Berlin-Brandenburg

Wer regelmäßig Fahrrad fährt, stärkt die Pumpfunktion des Herzens. Die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung werden angeregt. Wichtig ist, dass Sitzhaltung und Lenker an Maße des Körpers angepasst sind. Sonst drohen Fehlbelastungen. Aber wie stellt man das Rad ergonomisch richtig ein? Das zeigt die rbb Praxis live im Studio.

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