service: gesundheit: Was hilft gegen Muskelkater? | Video der Sendung vom 12.07.2018 18:50 Uhr (12.7.18) mit Untertitel

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Was hilft gegen Muskelkater?

12.07.2018 | 5 Min. | UT | Verfügbar bis 12.07.2019 | Quelle: hr

Training nach einer längeren Pause oder ungewohnte Bewegung können zu Muskelkater führen. Dabei entstehen kleine Risse in der Muskulatur, die 12 bis 36 Stunden nach der Belastung zu Entzündungen im Muskel führen und den typischen Schmerz verursachen.

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