zibb: Autorin Bettina Lemke | Video der Sendung vom 02.08.2018 18:30 Uhr (2.8.18)

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Quelle: Rundfunk Berlin-Brandenburg

zibb

Autorin Bettina Lemke

02.08.2018 | 7 Min. | Verfügbar bis 02.08.2019 | Quelle: Rundfunk Berlin-Brandenburg

Naturfreunde wissen es schon lange, die Wissenschaft hat es bestätigt: Der Wald tut uns gut. Der Aufenthalt unter den Bäumen stärkt Körper und Immunsystem, baut Stresshormone ab, senkt den Blutdruck und ist Stresskiller. Beim "Shinin Yoku", zu deutsch "Waldbaden", wird die heilsame Kraft des Waldes noch intensiver genutzt als beim einfachen Waldspaziergang.

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