Der Krieg & die Psyche - Strategien, damit umzugehen | psychologeek | Video der Sendung vom 01.03.2022 21:55 Uhr (1.3.2022) mit Untertitel

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Der Krieg & die Psyche - Strategien, damit umzugehen | psychologeek

01.03.2022 ∙ Psychologeek ∙ funk
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Psychologeek - Teaser

Rollende Panzer, Bilder von Einschlägen und Wutreden von Putin - im Internet überschlagen sich seit Tagen die Berichte rund um den Krieg in der Ukraine und durch die ständigen Updates hat man das Gefühl, “live” dabei zu sein. Ganz schön belastend für unsere Psyche! Auf den sozialen Medien gibt es bereits einige hilfreiche Tipps für den Umgang mit der momentanen Situation. Der Haken: viele der geteilten Tipps und Strategien, wie z.B. das Handy weglegen, sind zu einseitig gedacht und können nur kurzfristig helfen. Uns war es wichtig, dem Thema einen größeren Raum zu geben und den Umgang mit der Situation im Interview mit der Psychotherapeutin Nesibe Özdemir differenzierter zu betrachten. Wir Menschen gehen nämlich ganz unterschiedlich mit Belastungen um. Da wäre es falsch, alle in eine Schublade zu stecken und einer ganzen Bevölkerung zum Beispiel zu raten, keine bzw. nur begrenzt Nachrichten zu konsumieren. Manchmal muss man die Situation auch einfach aushalten, um einen langfristig gesunden Umgang damit zu finden. KAPITELÜBERSICHT 0:00 Intro HIER BEKOMMT IHR HILFE Wenn es euch psychisch nicht gut geht, dann zögert nicht und holt euch so schnell wie möglich professionelle Hilfe! Es gibt verschiedene Hilfs- bzw. Beratungsangebote bei denen ihr euch anonym und kostenfrei melden könnt: ♥ Telefonseelsorge: 0800-1110111 oder 0800-1110222 (www.telefonseelsorge.de; man kann hier auch chatten!) ♥ Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“: 116111 (Beratungszeiten und weitere Infos unter www.nummergegenkummer.de) Bei akuter (Suizid)Gefahr ruft direkt die 112 oder fahrt selbst in die Notfall-Aufnahme einer Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie; ihr könnt auch rund um die Uhr den psychiatrischen Bereitschaftsdienst unter der Tel.: 116 117 anrufen. LINKS ZU SPENDENORGANISATIONEN LINKS ZU SERIÖSEN QUELLEN MrWissen2go: https://www.youtube.com/channel/UCZHpIFMfoJJ_1QxNGLJTzyA Tagesschau: https://www.tagesschau.de TICKR by WDR aktuell: https://www.instagram.com/tickr.news/?hl=de psychologeek gehört auch zu #funk! Schaut da mal rein: ♥ YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial ♥ funk WebApp: https://go.funk.net ♥ TikTok: https://www.tiktok.com/@funk ♥ Instagram: https://www.instagram.com/funk https://go.funk.net/impressum


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