Die Frage: Gesunde Ernährung trotz Fastfood? | Folge 1: Muss ich mich besser ernähren? | Video der Sendung vom 12.01.2018 16:00 Uhr (12.1.2018) mit Untertitel

Gesunde Ernährung begegnet mir mittlerweile überall – mein Instagram-Feed ist voll mit Detox-Rezepten und Snacks zum Abnehmen, im Supermarkt wird mit besonders kalorienarmer, gesunder Ernährung geworben und ich frage mich langsam wirklich: Brauche ich eine Ernährungsumstellung oder was passiert mir eigentlich, wenn ich nicht auf gesunde Ernährung achte? Klar, ich bin schlank und kann dank meines guten Stoffwechsels und meiner schnellen Verdauung ziemlich viel essen ohne zuzunehmen – trotzdem heißt das aber noch nicht, dass mein Körper auch wirklich fit ist, oder? Und es auch bleibt? Um das herauszufinden, habe ich den Ernährungsmediziner Dr. Gert Bischoff getroffen und meine Gesundheits-Werte checken lassen. Aber nicht nur das: Ein Ernährungstagebuch sollte mir helfen, meine Essgewohnheiten zu dokumentieren. Ich wollte herausfinden, was ich eigentlich alles in mich reinstopfe: ob es sich bei meinen Mahlzeiten um gesunde Ernährung handelt. Nach einer Woche und ganz schön vielen Einträgen ins Ernährungstagebuch ging es dann zurück zu Dr. Bischoff, um die Ergebnisse zu besprechen. Ob ich wohl in Zukunft auf Döner, Pizza oder Leberkäse verzichten muss? Oder denkt ihr, wie ich bisher, dass man sich auch bei einer gesunden Ernährung immer mal wieder Fast Food erlauben darf? Schaut’s euch an! Das ist Die Frage: Es gibt diese großen, kniffligen Fragen, auf die es keine einfachen Antworten gibt. Wie komme ich mit dem Tod klar? Was ist so geil an einem Fetisch? Muss ich Angst vor der Psychiatrie haben? Ich suche Antworten auf diese Fragen, Woche für Woche, für euch. Ich gebe mich nicht mit einfachen Antworten zufrieden - ich probiere lieber aus, bohre nach und gehe dahin, wo's auch mal unangenehm wird. Ich frage keine Experten, ich bin vor allem dabei: in der Psychiatrie, auf der Fetisch-Party, im Rettungshubschrauber. Jeden Freitag, 16:00 Uhr gibt's eine neue Folge. ► Folgt mir auch auf Facebook: https://www.facebook.com/DieFrage/ Vergangene Fragen:Letzten Monat: Wie ist es trans* zu sein? ► http://bit.ly/2A6F9pf Muss ich Angst vor der Psychiatrie haben? ► http://bit.ly/2x5N6Wt Haben wir ein Problem mit dem Islam? ► http://bit.ly/2yAlMj6 ──────────────────────── Die Frage ist ein Programm von #funk. Schaut mal rein: YouTube: https://youtube.com/funkofficialfunk Web-App: https://go.funk.netFacebook: https://facebook.com/funk Impressum: http://go.funk.net/impressumfunk ist ein Gemeinschaftsangebot der Arbeitsgemeinschaft der Rundfunkanstalten der Bundesrepublik Deutschland (ARD) und des Zweiten Deutschen Fernsehens (ZDF).