Die Frage: Ernährungsumstellung: So ernährst du dich gesünder! | Muss ich mich besser ernähren? Folge 5 | Video der Sendung vom 09.02.2018 16:00 Uhr (9.2.2018) mit Untertitel

Ernährungsumstellung – muss das sein und ändert das wirklich etwas an den Gesundheitswerten? Oder gibt es einen Weg, wie man sich gesund ernähren kann und trotzdem nicht auf Süßigkeiten verzichten muss? Ich zeige euch, worauf ihr achten müsst! „Ernährungsumstellung“: Das war die Empfehlung meines Ernährungsmediziners Dr. Bischoff, nachdem meine Gesundheitswerte deutlich gemacht haben, dass Pizza, Döner und Nudeln ein paar Mal zu oft auf meiner Speisekarte standen. Genau deshalb wagte ich mich eine Woche lange an eine Detox-Kur und testete anschließend die Paleo-Ernährung. Das Ergebnis: Ich hatte nach und nach viel mehr Lust auf gesunde Lebensmittel! Aber änderte diese Ernährungsumstellung auch was an meinen Gesundheitswerten? Und wie muss in Zukunft meine Ernährung aussehen, wenn ich nicht ganz auf Nudeln und Süßigkeiten verzichten möchte? Kann ich dann trotzdem gesund sein? Alle Antworten gibt es im Video! Folge 5 der Frage „Muss ich mich besser ernähren?“ Die anderen Folgen: Folge 1: „Gesunde Ernährung trotz Fast Food?“ ► http://bit.ly/2BcAuyi Folge 2: „Detox Kur: 5 Tage nur Saft!“ ►http://bit.ly/2DvCa7N Folge 3: „Paleo Ernährung: Ist das gut für mich?“ ► http://bit.ly/2GxulQZ Folge 4: „Essstörung Orthorexie: Zwanghaft gesund!“ ► http://bit.ly/2Bh7DMR Das ist Die Frage: Es gibt diese großen, kniffligen Fragen, auf die es keine einfachen Antworten gibt. Wie komme ich mit dem Tod klar? Was ist so geil an einem Fetisch? Muss ich Angst vor der Psychiatrie haben? Ich suche Antworten auf diese Fragen, Woche für Woche, für euch. Ich gebe mich nicht mit einfachen Antworten zufrieden - ich probiere lieber aus, bohre nach und gehe dahin, wo's auch mal unangenehm wird. Ich frage keine Experten, ich bin vor allem dabei: in der Psychiatrie, auf der Fetisch-Party, im Rettungshubschrauber. Jeden Freitag, 16:00 Uhr gibt's eine neue Folge. ► Folgt mir auch auf Facebook: https://www.facebook.com/DieFrage/ Vergangene Fragen: Letzten Monat: Wie ist es trans* zu sein? ► http://bit.ly/2A6F9pf Muss ich Angst vor der Psychiatrie haben? ► http://bit.ly/2x5N6Wt Haben wir ein Problem mit dem Islam? ► http://bit.ly/2yAlMj6 ──────────────────────── Die Frage ist ein Programm von #funk. Schaut mal rein: YouTube: https://youtube.com/funkofficialfunk Web-App: https://go.funk.netFacebook: https://facebook.com/funk Impressum: http://go.funk.net/impressumfunk ist ein Gemeinschaftsangebot der Arbeitsgemeinschaft der Rundfunkanstalten der Bundesrepublik Deutschland (ARD) und des Zweiten Deutschen Fernsehens (ZDF).