ARD-Buffet: Stimmungsaufheller für die dunkle Jahreszeit | Video der Sendung vom 11.11.2021 11:15 Uhr (11.11.2021) mit Untertitel

Herbstnebel

Stimmungsaufheller für die dunkle Jahreszeit

11.11.2021 ∙ ARD-Buffet ∙ Das Erste
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Die Tage werden kürzer, draußen wird es feucht, grau und kalt und das schlägt aufs Gemüt. Viele Menschen erleben in der dunklen Jahreszeit ein Stimmungstief und fühlen sich antriebslos. Der Herbstblues macht sich breit. Wie kann man aktiv dem herbstlichen Stimmungstief entkommen? Tipps von der Psychologin Elisabeth Heckel.


Bild: colourbox.de
Video verfügbar:
bis 11.11.2022 ∙ 11:30 Uhr