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ARD-Buffet: Joggen oder Walken: So gelingt der Einstieg | Video der Sendung vom 09.04.2021 10:15 Uhr (9.4.2021) mit Untertitel

Eine Frau und ein Mann beim Joggen
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Joggen oder Walken: So gelingt der Einstieg

09.04.2021 ∙ ARD-Buffet Das Erste
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Bewegung an der frischen Luft tut Körper und Seele gut. Joggen oder Walken sind also richtig gute Möglichkeiten, sich etwas Gutes zu tun - und auch unter Pandemiebedingungen erlaubt. Sporttherapeut Stephan Müller gibt Tipps für den Einstieg.


Bild: Thinkstock
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Video verfügbar:
bis 09.04.2022 ∙ 11:00 Uhr