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Hauptsache gesund: Atmen gegen Stress und Verspannung | Video der Sendung vom 10.06.2021 19:00 Uhr (10.6.2021) mit Untertitel

Eine Hand auf einem Brustkorb
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Atmen gegen Stress und Verspannung

10.06.2021 ∙ Hauptsache gesund MDR Fernsehen
Hauptsache Gesund - mit Moderator Carsten Lekutat

Bewusstes Atmen stärkt die Atemmuskulatur, trainiert die Körperhaltung und kann sogar gegen Verdauungsstörungen helfen. Bei "Hauptsache gesund" erklärt eine Atemtherapeutin, worauf man beim bewussten Atmen achten sollte.


Bild: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
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Video verfügbar:
bis 10.06.2022 ∙ 19:57 Uhr

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