DAS!: Fasten als Einstieg in die Ernährungsumstellung | Video der Sendung vom 27.01.2023 18:45 Uhr (27.1.2023) mit Untertitel

Die Ernährung umzustellen - zum Beispiel aus gesundheitlichen Gründen -, kann ganz schön schwer sein. Was einem allerdings die Umstellung leichter machen könnte, ist Fasten! Dann ist zwar erstmal außer Wasser, Brühe und Kräutertee nichts erlaubt, aber die gesundheitlichen Effekte sind sehr schnell zu spüren.